Sin filtros 🤔, sin retoques 🤣os dejo la receta de la auténtica hamburguesa de brócoli 😄. Si, si brócoli. Y ¿qué hace falta 🤔?,pues lo...

Aquí os dejo la receta de las bolitas de Brócoli 🙈🙈😊. Otra forma estupenda de comer verdura y además están mezcladas con legumbre...

Os acordáis que el otro día hice la masa de brócoli para montar unos rollitos y todavía no había subido la Foto de esa cena 🙈🙈. Cena...

Os dejo la receta de este batido. Yo lo he usado para desayunar, pero puede ser perfecto para una merienda o para los que hacéis deporte...

Está vez he puesto para cada uno: - 2 claras de huevo. - 50 ml de bebida de avena. - 50 ml de agua. - 2 laminas de gelatina - en uno café...

En mi casa ha triunfado este pan 🍞.  Es el Segundo que hago ( ya os dejaré fotos del anterior 😜) que no queda nada jajaja 😂.  Pero...

Helados 🍧 que alimentan jajajja🙈🙈😍. Para hacer este helado he usado los moldes de @lekuees que además se lavan en el...

Os dejo la receta de los rollitos de brócoli. Son una adaptación de los elaborados por @recetasverofortyfit 😋. Para la base: 1 Ramillete...

Otra forma de hacer gachas de avena pero esta vez frías. Las puedes hacer también con cacao o canela. Yo en mi caso y como me las...

Barrita de cereales casera😀😀. Sin aditivos, sin grasas saturadas, sin porquerías variadas 👍👍. Etiqueta jiji😁. Ingredientes: 100 gr...

La semana pasada una paciente muy especial y además compañera me regaló un queso curado😋😋 . Que es lo que más me gusta. Y además de la...

Ayyy que rico 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🔝. Hoy después de un duro entrenamiento (@corredores.m.j.p ) pero muy divertido😜, he llamado a casa y me...

Desayunos diferentes. Que los puedes hacer parar toda la familia y que además están muy buenos. Son MUFFINS DE MANZANA Y SALVADO DE...

Y ¿qué se hace un domingo por la mañana ?🤔🤔🤔. Pues lo que te apetezca 🙋🏻🙋🏻✔️. Descansar, tareas que no has hecho durante la...

Chips saludables🙈, para un tentempié diferente o una merienda peculiar. Chips de berenjena👏🏻👏🏻 Ingredientes para 4 personas  - 2...

Buenos días de sábado. Algunos llevamos ya unas horitas levantados. Hoy no se pasa consulta pero hay que adelantar trabajo (talleres y...

El otro día os comentaba que estaba haciendo bizcochos😜🔝. Si, si, bizcochos para desayunar. Saludables, sanos, sin grasas, ni azúcares....

Si te organizas ✔️y te planificas ✔️al final tu comida es más variada y más rica. El domingo,dejamos hechas las tortitas por la noche, y...

Buenas tardes de fin de semana y además empezamos septiembre. Y el verano poco a poco se va acabando Pero sigue haciendo calor, con lo...

No os podéis imaginar el calor que hace en Zaragoza, o a lo mejor estamos todos igual; (asaditos🍖 😡) . Y cuando hace calor apetece un...