Consulta en Zaragoza (Policlínico de MAPFRE)

Calle Camino de las Torres nº 16

Zaragoza

Teléfono: 610.80.50.03

Correo:  contacto@reviejonutricion.com

Tel: 610.80.50.03

Reviejo Nutrición en los Medios

RECETA: MAGDALENAS CASERAS Y SANAS


Desayunos diferentes. Que los puedes hacer parar toda la familia y que además están muy buenos. Son MUFFINS DE MANZANA Y SALVADO DE AVENA. Si, si,has leído bien 👍🏻MUFFINS 🙈🙈✔️. Pero como ya me conocéis, estos son muy sanos; sin aditivos, sin azúcares, sin grasas saturadas👍🏻. Ingredientes para 3-4 unidades. ✔️ 70 gr de salvado de avena. ✔️1 huevo. ✔️2 manzanas cortadas en láminas. ✔️1 cucharadita de postre de levadura para hornear. ✔️esencia de vainilla. ✔️stevia líquida. Elaboración: Mezclar todos los ingredientes menos la manzana y batirlos bien. Precalentar el horno a 180grados unos 10 minutos. Una vez todo mezclado llevar al molde. Colocar encima las laminas de las manzanas. También las podéis menter en el medio de la masa, así quedarán también rellenas 😋😋😋. Y ale 💃🏻💃🏻💃🏻 al horno 20-30 minutos a 160 grados. Y listas. MUFFINS sanos y muy buenos. ¿Quién dice que no se pueden hacer cositas sanas y ricas?. SOMOS LO QUE COMEMOS. LR NUTRICIÓN

14 vistas