RECETA DE BIZCOCHO FIT
- 30 oct 2016
- 1 Min. de lectura
El otro d铆a os comentaba que estaba haciendo bizcochos馃槣馃敐.聽
Si, si, bizcochos para desayunar.聽
Saludables, sanos, sin grasas, ni az煤cares.
驴 Esto es posible?聽
Pues si 馃憦馃憦.
Se pueden hacer desayunos r谩pidos y buen铆simos con estos bizcochos y os recomiendo que los prob茅is.聽
Desayuno saludable馃槃
Os dejo la receta:
Ingredientes聽
- 30-40 gr de harina de avena integral.
- 150 ml de claras de huevo.
- stevia聽
- aroma o esencia de vainilla聽
- cucharadita de postre de levadura.
- queso fresco batido ( 2 cucharadas soperas).
- crema de cacahuete @mybodygenius聽
Elaboraci贸n:
1- se montan las claras a punto de nieve con la stevia y el aroma de vainilla.
2- en otro bol se mezcla la harina de avena con la levadura.
3- con mucho cuidado incorporamos la mezcla de harina y levadura a las claras y mezclamos todo bien.
4- y toda la mezcla la llevamos al microondas durante 3 minutos.
5- una vez hecho el bizcocho hacemos el topping y para ello mezclamos el queso fresco batido con un poco de esencia de vainilla y listo 馃憤馃徎馃憤馃徎馃憤馃徎馃憤馃徎.
Lo decoramos con un poco de crema de cacahuete.聽
La crema que yo uso es de @mybodygenius.
Os animo a que prob茅is este bizcocho no se tarda mucho y lo puedes hacer por la noche para el d铆a siguiente.
Desayunos diferentes pero saludables.馃馃馃槣馃鉁旓笍.
SOMOS LO QUE COMEMOS.
LR NUTRICI脫N.
Receta de @livehealthyforyou聽
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