Reviejo Nutrición en los Medios

RECETA DE BIZCOCHO FIT



El otro día os comentaba que estaba haciendo bizcochos😜🔝. 

Si, si, bizcochos para desayunar. 

Saludables, sanos, sin grasas, ni azúcares.

¿ Esto es posible? 

Pues si 👏👏.

Se pueden hacer desayunos rápidos y buenísimos con estos bizcochos y os recomiendo que los probéis. 


Desayuno saludable😄

Os dejo la receta:

Ingredientes 

- 30-40 gr de harina de avena integral.

- 150 ml de claras de huevo.

- stevia 

- aroma o esencia de vainilla 

- cucharadita de postre de levadura.

- queso fresco batido ( 2 cucharadas soperas).

- crema de cacahuete @mybodygenius 

Elaboración:

1- se montan las claras a punto de nieve con la stevia y el aroma de vainilla.

2- en otro bol se mezcla la harina de avena con la levadura.

3- con mucho cuidado incorporamos la mezcla de harina y levadura a las claras y mezclamos todo bien.

4- y toda la mezcla la llevamos al microondas durante 3 minutos.

5- una vez hecho el bizcocho hacemos el topping y para ello mezclamos el queso fresco batido con un poco de esencia de vainilla y listo 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻.

Lo decoramos con un poco de crema de cacahuete. 

La crema que yo uso es de @mybodygenius.

Os animo a que probéis este bizcocho no se tarda mucho y lo puedes hacer por la noche para el día siguiente.

Desayunos diferentes pero saludables.🤗🤗😜🤔✔️.


SOMOS LO QUE COMEMOS.

LR NUTRICIÓN.

Receta de @livehealthyforyou 

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