Os dejo por fin 🙈🙈😁la receta de las hamburguesas de remolacha. Ingredientes; - 100 gr de arroz integral en crudo - 100 gr de remolacha cocida - 75 gr de copos de avena - 3 cucharadas de cebolla en polvo - 1 ajo - media cucharada de sal - 3cucharadas de semillas de lino Elaboración  1- molemos los copos y las semillas de lino. 2-hervimos el arroz y la remolacha hasta que quede tierna. Se dejan enfriar. 4- En un bol 🍲 ponemos el arroz+ remolacha + avena+ ajo+ cebolla+ sal y

Sin filtros 🤔, sin retoques 🤣os dejo la receta de la auténtica hamburguesa de brócoli 😄. Si, si brócoli. Y ¿qué hace falta 🤔?,pues lo mismo que para los rollitos de brócoli ( receta en el perfil). - 1 ramillete de brócoli ya cocido. - 100ml de claras de huevo. - sal - 1 cucharada sopera de harina de espelta integral . Y listo. PRE calentamos el horno a 180 grados. Mientras, batidos bien todos los ingredientes y hacemos la forma del pan de hamburguesa 👍. Y al horno 👍👍👍