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TOMATES RELLENOS

Tomates rellenos 馃槏. Una cena o una comida sencilla, diferente y s煤per rica. Ingredientes. 4 tomates maduros. 1 cebolla peque帽a Setas o champi帽ones una bandeja de 200 gr Pechugas de pollo 150 gr Ajo en polvo o un diente de ajo Especias al gusto 馃憤 Aceite de oliva Para la salsa usamos el propio relleno del tomate, con ajo, or茅gano y aceite de oliva virgen extra y lo batimos todo con sal. Elaboraci贸n. 1- cocinamos la cebolla, setas o champi帽ones y el pollo en taquitos con aceite de oliva virgen extra a fuego lento y especias y lo tapamos . 2- mientras vaciamos los tomates y con el relleno hacemos una salsa ( arriba esta la explicaci贸n 馃槉). 3- una vez listas las verduras bajamos el fuego y a帽adimos la salsa de tomate, removemos y lo dejamos unos minutos hasta que se mezcle bien . 4- sazonamos el interior del tomate con un poco de sal, lim贸n y aceite de oliva. 5- rellenamos los tomates con la mezcla y los metemos en el horno unos 15-20 minutos a 150 grados 馃憣. Y listo Empezamos la semana comiendo equilibrado. No hagas locuras 馃檹. Somos lo que comemos. Reviejo Nutrici贸n Asesoramiento personalizado

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