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Reviejo Nutrición en los Medios

RECETA: DE TORTITAS DE AVENA



Receta de tortitas de avena con cacao💋💋

Esta vez no he usado la harina de avena convencional, ya que, he probado una harina de avena de sabores. 

No soy muy partidaria de este tipo de productos. Creo que debemos usar los ingredientes lo más naturales posibles y estas harinas llevan saborizantes... Pero como me gusta probar e indagar 😎,esta tortita está elaborada con esta harina.


Al final tampoco hay mucha diferencia con usar una harina de avena convencional y añadirle tú un poco de cacao o canela.

Receta: - 50 gr de harina de avena o la del sabor de os guste. - 2 claras de huevo ( 100ml) - si usas harina sin sabor, puedes añadir un poco de cacao en polvo. - stevia o edulcorante a gusto. Mezclas los ingredientes y a la sartén con un poco de aceite de oliva. No tiene más ciencia.😎😎😜 El chocolate que ve

is por encima, lo he conseguido disolviendo una cucharada de postre de cacao puro en unos 30 ml de leche o bebida vegetal y un poco de edulcorante. Podéis hacer con la masa, una sola tortita o varias,eso depende de cada uno.🤔🙈 No es difícil, no lleva tiempo, es parecido a hacer una tortilla francesa😉😉 Espero que os guste, la idea es cambiar los bollos, galletas, cereales envasados, etc...

SOMOS LO QUE COMEMOS. LR NUTRICIÓN

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