16 de may de 20171 min.
Otra forma de hacer gachas de avena pero esta vez frías.
Las puedes hacer también con cacao o canela. Yo en mi caso y como me las desayuno post entreno, uso está proteína iso whey de sabor a cookie.
Es un tipo de proteína de muy buena calidad y sin azúcares ni aditivos.
Las gachas se hacen en dos minutitos.
1: pones los copos de avena en un vaso ( cada uno su cantidad).
2: cubrimos con bebida de avena.
3: añadimos un scopp de proteína o cacao puro o canela.
4: agitamos y a la nevera hasta el día siguiente.
Desayuno listo y le puedes añadir los toppinng que quieras 😜😜😜.
Desayuno fresco y súper bueno.
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LR a Nutrición
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