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Reviejo Nutrición en los Medios

GALLETAS APTAS



Como ya sabéis 😜no me gustan nada los productos procesados.

En mi estilo de vida, no caben las galletas etc.. prefiero hacer unas barritas caseras ( os deje en su día la receta)👍👍.

Pero como me preguntáis a veces por galletas más o menos decentes 🙈🙈 aquí os dejo unas que no están del todo mal para un consumo muy puntual.

Contienen un 55% de harina integral de trigo 👍, aceite de oliva aunque también llevan girasol 👎y en vez de azúcares, añaden edulcorantes que son polialcoholes. Estos edulcorantes para consumo ocasional nos pueden servir pero nunca para un consumo diario, ya que, producen alteraciones en la flora digestiva 😾🙀.

Así que, para un antojo 👍 un par de ellas.

Para todos los días👎, mejor cambia tus hábitos y usa alimentación real.

Espero que os sirvan de ayuda👍,


Somos lo que comemos.

LR NUTRICIÓN

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