02 Alimentación en momentos de Ansiedad, estrés o hambre emocional..

02 Alimentación en momentos de Ansiedad, estrés o hambre emocional..

 

Estos Talleres estan visibles a través de una plataforma con acceso libre una vez abonado el mismo. Sin horarios y se pueden visualizar las veces que sean necesarias, las dudas se pueden resolver por mail en contacto@reviejonutricion.com

 

ALIMENTACIÓN EN MOMENTOS DE ANSIEDAD, ESTRÉS Y HAMBRE EMOCIONAL CON ESTE TALLER TE EXPLICAREMOS CÓMO PODER GESTIONAR esos momentos de hambre y ansiedad, ya que, te ayudaremos a entender cómo funciona nuestros cuerpo , nuestra mente y cómo a través de la alimentación podemos ayudarnos. Dirigido a aquellas personas que tiene mucha ansiedad por la alimentación.

 

 

 

  • INFORMACIÓN

    TEMARIO:

    - Cómo funciona nuestro cuerpo ( hormonas, estrés, ciclo circadiano)

    - Qué tipo de alimentos y porque debemos incluirlos en cada momento del día para ayudarnos a controlar la ansiedad y el hambre emocional.

    - Ejemplos e ideas

    - Azúcar natural & azúcar añadido

    Se entregará todo el material en pdf.

25,00 €Precio

Tel: 610.80.50.03

Consulta en Zaragoza (Policlínico de MAPFRE)

Calle Camino de las Torres nº 16

Zaragoza

Teléfono: 610.80.50.03

Correo:  contacto@reviejonutricion.com