Tanto si practicas un deporte cómo Hobby , como si lo haces de forma profesional , debes tener en cuenta que, para alcanzar una meta, rendir al máximo, mejorar en tus rutinas, no solo es importante un buen entrenamientos. También debes tener en cuenta que, un cincuenta por ciento de tus resultados, dependerán de tu alimentación.

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Por ello te aconsejamos que, si eres deportista,  si te inicias en una rutina deportiva, pidas consejo a un nutricionista deportivo que sepa aconsejarte y asesorarte sobre ¿qué debes comer?, ¿cuándo debes añadir los diferentes grupos de alimentos? y ¿cómo debes organizar tus menús?.

 

Deporte y nutrición van de la mano.

 

Por ello pide consejo.