Reviejo Nutrición en los Medios

6º CARRERA POPULAR DE LA MUJER CONTRA EL CÁNCER DE MAMA.

LR NUTRICIÓN HA CONSEGUIDO EL SEGUNDO PUESTO.

Hoy he estado por la mañana corriendo en Ejea de los Caballeros. Han sido 5 km solidarios, pero, en los que cada uno de los corredores ha dado lo mejor de si mismo.

Lo que más me ha gustado es que de las 800 personas que podían estar inscritas, he visto padres y madres con sus hijos pequeños, que han salido a correr y han conseguido terminar la carrera.



Correr es un ejercicio ideal para cuidar nuestra salud, a mi me encanta lo practico a diario al mismo tiempo que cuido mi dieta, y por lo que podéis ver:

ENTRENAR + ALIMENTACIÓN SALUDABLE= BUEN RESULTADO.


Los corredores solemos cuidarnos," entrenamientos y alimentación" y me ha gustado ver que hay niños y cada día más que empiezan a salir a correr.

ADULTO O NIÑO CÓMPRATE UNAS BUENAS ZAPATILLAS Y ANÍMATE A CORRER UN PAR DE DÍAS A LA SEMANA TU CUERPO Y MENTE TE LO AGRADECERÁN.

  • pero luego, no te comas la bolsa de patatas o te bebas si eres un adulto la cerveza.

"SOMOS LO QUE COMEMOS"

Consulta con un especialista en Nutrición Humana y Dietética.

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